ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE
Vous êtes atteint d’obésité, d’une maladie chronique ou d’une affection de longue durée ? Nous nous engageons à vous accompagner dans votre démarche de reprise de l’activité physique grâce à nos programmes d’entrainement personnalisé.
PRATIQUE COLLECTIVE
Chaque séance est réalisée en groupe (10 personnes maximum) et encadrée par un éducateur sportif diplômé en sciences et techniques de l’activité physique et sportive.
RECHERCHE
Indoor-Santé s’inscrit dans une démarche de recherche sur les bienfaits de l’activité physique. Une thèse médicale et plusieurs mémoires de recherche ont été réalisés au sein de l’association.
PROGRAMMES
Nous proposons des programmes personnalisés et adaptés d’activité physique d’une durée de 6 à 12 mois pour votre santé.
SÉANCES
Un programme de 2 séances/semaine sur ergomètre « rameur » + 1 séance de renforcement musculaire.
CONVIVIALITÉ
Indoor-Santé est un lieu de pratique d’activité physique… mais c’est aussi un lieu où l’on s’évade et où l’on rencontre de nouvelles personnes
LE SAVIEZ-VOUS?
Une activitée physique régulière permet de réduire de :
Le risque de cancer du sein
Le risque de devenir
diabètique
Le risque d’AVC
TÉMOIGNAGES
Je suis contente, je peux de nouveau jouer le soir avec ma fille sans être essouflée et fatiguée.
Gulsanne – 32 ans – Obésité
Avant le programme je ne pouvais pas faire d’efforts sans sentir mes muscles se tétaniser. Ce matin j’ai pu courir après mon bus sans ressentir le moindre fourmillement ni après, ni les jours suivants.
Océane – 22 ans – Sclérose en plaques
Avec Indoor-Santé j’ai petit à petit retrouvé une condition physique, mais cette aventure m’a surtout permis de produire et de reproduire des efforts physiques sans appréhension.
Julien – 27 ans – Cancer
Chaque fois que je viens à une séance, c’est un médicament que je ne suis pas obligée de prendre.
Marie-Anne – 66 ans – Parkinson
NOTRE ÉQUIPE

Cyprien PERONET
Directeur

Alexia CONRAD
Manager de la communication

Quentin TERRISSE
Éducateur sportif
Master Entraînement, Sport et Santé (Bac+5)

Hugo KASPAR
Éducateur sportif
Master Entraînement, Sport et Santé (Bac+5)

Gilles BLOCH
Président

Johan PASCAL
Co-fondateur