10 rue du bain aux plantes, 67000 Strasbourg
06 45 96 99 98
info@indoor-sante.fr

Mois : février 2020

Une activité physique encadrée, adaptée et personnalisée pour votre santé

Pierre et Nicolas, de la santé aux championnats du Monde

Le week-end du 7 au 9 Février 2020 se tenaient les Championnats du Monde d’Aviron Indoor à Paris. Pierre et Nicolas ont décidés d’y participer

L’activité physique, de multiples effets sur l’organisme

C’est sur le système cardio-vasculaire que les bienfaits de l’activité physique (AP) ont d’abord été démontrés, grâce aux travaux de l’épidémiologiste britannique Jeremy Morris, débutés à la fin des années 1940. Depuis, un grand nombre d’études ont confirmé ses effets protecteurs, et le rôle délétère de la sédentarité.