10 rue du bains aux plantes, STRASBOURG
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Indoor Santé

Une activité physique encadrée, adaptée et personnalisée pour votre santé

ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE

Vous êtes atteint d’obésité, d’une maladie chronique ou d’une affection de longue durée  ? Nous nous engageons à vous accompagner dans cette démarche de reprise de l’activité physique grâce à nos programmes d’entrainement personnalisés et adaptés

PRATIQUE COLLECTIVE

Chaque séance est réalisé en groupe (10 personnes maximum) et encadré par un coach diplôméChaque séance est réalisé en groupe (10 personnes maximum) et encadré par un éducateur sportif diplômé

RECHERCHE

Indoor-Santé s’inscrit dans une démarche de recherche sur les bienfaits de l’activité physique. Déjà  une thèse médicale et plusieurs mémoires de recherche on été réalisé au sein de l’association

PROGRAMME

Nous proposons des programmes d’activité physique personnalisés et adaptés d’une durée de 6 à 12 mois pour votre santé.

SEANCES

Un programme de 2 séances/semaine sur ergomètre « rameur » + 1 séance de renforcement musculaire.

CONVIVIALITE

Indoor c’est de la pratique mais pas que… vous apprendrez à découvrir de nouvelles personnes et tisser des liens avec vos partenaires

LE SAVIEZ-VOUS?

Une activitée physique régulière permet de réduire :

Le risque de 

cancer du sein

Le risque de devenir

diabètique

Le risque

d’AVC

TEMOIGNAGES

Je suis contente, je peux de nouveau jouer le soir avec ma fille sans être essouflé et fatigué.

Gulsanne – 32 ans – Obésité

Avant le programme je ne pouvais pas faire d’efforts sans sentir mes muscles se tétaniser. Ce matin j’ai pu courir après mon bus sans ressentir le moindre fourmillement ni après, ni les jours suivants.

Océanne – 22 ans – Sclérose en plaques

Avec Indoor-Santé j’ai petit à petit retrouvé une condition physique, mais cette aventure m’a surtout permis de produire et de reproduire des efforts physiques sans appréhension

Julien – 27 ans – Cancer

NOTRE EQUIPE

CYPRIEN

Directeur

Master Entraînement, Sport et Santé (Bac+5)

QUENTIN

Educateur sportif

Master Entraînement, Sport et Santé (Bac+5)

DJAMILA

Éducatrice sportive

Master Activité physique Adaptée et Santé (Bac+5)

HUGO

Educateur sportif

Master Entraînement, Sport et Santé (Bac+5)

GILLES BLOCH

Président

JOHAN PASCAL

Trésorier

GERALDINE PASCAL-PRETRE

Secrétaire

VERONIQUE HEMBERGER

Membre fondateur

ROLAND SCHOTT

Ascesseur

NOS PARTENAIRES